1. NGHE LỜI CHÚA.
Không phải là lắng nghe theo nghĩa thông thường, nhưng lắng nghe bằng tâm linh. Sứ đồ Phaolô trong Rôma 10 dạy rằng: Biết Lắng Nghe và Tin Lời Chúa sẽ sinh trưởng ra Đức Tin. (Rôma 10:17 - "Như vậy, đức tin đến từ những điều người ta nghe, mà người ta nghe là khi LỜI CỦA ĐẤNG CHRIST được rao giảng.").

2. ĐỌC LỜI CHÚA.
Phải chú tâm về việc Đọc Lời Chúa. Nó sẽ giúp chúng ta có cái nhìn tổng quát về lẽ thật của Kinh Thánh, và là nguồn sức sống của sự Suy Gẫm. Đức Thánh Linh sẽ Nói Chuyện hay Hướng Dẫn chúng ta bằng cách gợi lại Lời Chúa được ghi trong trí nhớ qua sự Đọc Lời Ngài. Lẽ thật của Lời Chúa không thể hiểu phiến diện qua giới hạn của một câu hay đoạn Kinh Thánh, nhưng phải được kiểm tra và kết nối với cả Lẽ Thật của toàn bộ Kinh Thánh. Nhờ đọc cả Kinh Thánh, chúng ta sẽ tránh được những sự suy nghĩ sai lầm khi thông giải và áp dụng Lời Chúa trong nhiều hoàn cảnh khác nhau.

3. HỌC LỜI CHÚA.
Kinh Thánh khuyên chúng ta cần phải chú tâm Học Lời Chúa. Trong 2 Timothê 2:15, "Hãy chuyên tâm cho được đẹp lòng Ðức Chúa Trời như người làm công không chỗ trách được, lấy lòng ngay thẳng giảng dạy Lời của lẽ thật." Hãy chú ý đến mạng lệnh của Chúa, kết quả sự chuyên tâm Học hỏi Lời Chúa sẽ giúp chúng ta vâng Lời Ngài, không chỗ trách được, có đời sống đẹp lòng Ngài và đầy phước hạnh.

4. GHI NHỚ LỜI CHÚA.
Châm Ngôn 7:1-3, khuyên chúng ta phải Ghi Nhớ Lời Chúa (hoặc ít nhất Ý Nghĩa chính quan trọng của Lời Ngài). CHỮ hay LỜI NÓI có nhiều ý nghĩa khác nhau tùy theo người nói, cách nói, và người nghe. Ghi Nhớ và Hiểu rõ ràng Lời Chúa sẽ giúp tiết kiệm thời gian và tránh được sự hiểu lầm hay đoán mò khi học hỏi và áp dụng Lời Chúa. (Mathiơ 4:1-11 - ma quỉ dùng Lời Chúa cách sai làm để cám dỗ Chúa Jêsus phạm tội, nhưng đã thất bại.)

5. SUY GẪM LỜI CHÚA.
Bốn điều trên: Nghe, Đọc, Học, và Ghi Nhớ; sẽ giúp chúng ta đạt đến mục đích là thường xuyên "Suy Gẫm Lời Chúa" qua tư tưởng và tâm linh.

Mục đích của sự Suy Gẫm Lời Chúa không phải chỉ để suy nghĩ hay nói chuyện một một mình (hay với Chúa), nhưng để thông công với Đấng Tạo Hóa, để quên mình và dâng mình cho sự hướng dẫn và kiểm soát của Ngài. Để tư tưởng, lời nói, hành động của chúng ta sẽ thuộc về Ngài. Nhưng hãy cẩn thận, ĐẤNG mà Cơ Đốc nhân thông công chính là Đức Thánh Linh và Lời Chúa, là Thần của Đức Chúa Trời để hướng dẫn chúng ta vào mọi lẽ thật. Hãy cẩn thận tránh "thần linh" giả mạo mà Kinh Thánh thường hay cảnh cáo (1Giăng 4:1-4; 2Côrinhtô 11:14).

Có vài phương pháp khác dạy về sự suy gẫm, mị tâm, hay mị thiền, bằng cách khuyên phải để tâm trí được trống không và chờ đợi "tiếng nói," hoặc tiếp đón sự xâm nhập của "thần linh." Phương pháp nầy đôi khi rất nguy hiểm, vì đôi khi "thần linh giả mạo" hay "tà thần" chỉ chờ cơ hội nầy để hiện đến như "thiên sứ sáng láng" (2Côrinhtô 11:14), bắt đầu với những điều suy nghĩ tốt, dị tưởng, và bình an (giả mạo). Nó sẽ tiếp tục đến với người nghe và tiếp nhận cho đến khi người đó tin theo "những tiếng nói" trong tâm linh là tốt và có ích cho mình, và từ từ sự dối trá, và sự kiểm soát sẽ bắt đầu. Cơ Đốc nhân nên tránh xa sự tò mò hay thử những phương pháp nầy, vì tà thần lúc nào cũng khôn ngoan và mạnh mẽ hơn xác thịt con người; còn Đức Thánh Linh Thật thì luôn cho chúng ta được tự do chọn lựa (Khải Huyền 3:20).

Phaolô khuyên Cơ Đốc nhân trong Philíp 4:8-9: " 8 Rốt lại, hỡi anh em, phàm điều chi chân thật, điều chi đáng tôn, điều chi công bình, điều chi thánh sạch, điều chi đáng yêu chuộng, điều chi có tiếng tốt, điều chi có nhân đức đáng khen, thì anh em phải nghĩ đến. 9 Hễ sự gì anh em đã học, đã nhận, đã nghe ở nơi tôi và đã thấy trong tôi, hãy làm đi, thì Ðức Chúa Trời của sự bình an sẽ ở cùng anh em."

Nơi đâu có thể tìm được sự công bình, thánh sạch, đáng yêu, tiếng tốt, nhân đức, đáng khen, và nhiều điều thánh thiện khác? Chính là từ nơi Kinh Thánh. Lời Kinh Thánh cần phải được ghi khắc trong tâm linh và từ đó hướng dẫn tư tưởng và hành động. Trí nhớ và tấm lòng của chúng ta không phải chỉ là Bồn Chứa kiến thức về Kinh Thánh, nhưng phải là Máy Lọc, để gạn lọc và thử mọi lẽ thật của Lời Chúa, và sắp đặt cho có hệ thống và thứ tự trước khi được ghi nhớ vào trí nhớ và tâm linh. Sau khi đã được ghi nhớ cẩn thận trong tâm linh, Đức Thánh Linh sẽ dùng những Lời Đó để giải thích và hướng dẫn chúng ta vào mọi lẽ thật mà Chúa muốn chúng ta biết, nhất là cách áp dụng, lúc nào và khi nào, cho đúng với chương trình của Chúa cho từng người để xây dựng công việc Chúa chung. Môt khi sự "Suy Gẫm Lời Chúa" trở thành thói quen và Lời Hằng Sống kiểm soát và thay đổi con người được tái sanh, Nó sẽ trở thành Đấng Christ Sống trong chúng ta, và Lời Ngài là Hy Vọng và sự Trông Mong đời đời trong vinh quang của Đức Chúa Trời.

-- Denis G Clark

-- Philíp 4:6-8
6 Chớ lo phiền chi hết, nhưng trong mọi sự hãy dùng lời cầu nguyện, nài xin, và sự tạ ơn và trình các sự cầu xin của mình cho Đức Chúa Trời. 7 Sự bình an của Đức Chúa Trời vượt quá mọi sự hiểu biết, sẽ gìn giữ lòng và ý tưởng anh em trong Đức Chúa Jêsus Christ. 8 Rốt lại, hỡi anh em, phàm điều cho chơn thật, điều chi đáng tôn, điều chi công bình, điều chi thánh sạch, điều chi đáng yêu chuộng, điều chi có tiếng tốt, điều chi có nhân đức đáng khen, thì anh em phải nghĩ đến.

-- Giacơ 1:22-25
22 Hãy làm theo lời, chớ lấy nghe làm đủ mà lừa dối mình. 23 Vì, nếu có kẻ nghe lời mà không làm theo thì khác nào người kia soi mặt mình trong gương, 24 thấy rồi thì đi, liền quên mặt ra thể nào. 25 Nhưng kẻ nào xét kĩ luật pháp trọn vẹn, là luật pháp về sự tự do, lại bền lòng suy gẫm lấy, chẳng phải nghe rồi quên đi, nhưng hết lòng giữ theo phép tắc nó, thì kẻ đó sẽ tìm được phước trong sự mình vâng lời.

-- 2 Côrinhtô 3:3-6
3 Vả, rõ thật rằng anh em là bức thơ của Đấng Christ, bởi chức vụ chúng tôi viết ra, chẳng phải viết bằng mực, nhưng bằng Thánh Linh của Đức Chúa Trời hằng sống, chẳng phải viết trên bảng đá, nhưng trên bảng thịt, tức là trên lòng anh em. 4 Nầy là sự tin chắc của chúng tôi nhờ Đấng Christ mà có trong Đức Chúa Trời: 5 không phải tự mình chúng tôi có tài năng mà nghĩ việc gì như bởi chính mình chúng tôi, nhưng tài năng của chúng tôi đến từ Đức Chúa Trời; 6 và ấy là Ngài đã ban tài năng cho chúng tôi giúp việc giao ước mới, chẳng phải giao ước về chữ, bèn là giao ước về Thánh Linh;
VÌ CHỮ LÀM CHO CHẾT, SONG THÁNH LINH LÀM CHO SỐNG.

-- Thi Thiên 1:1-3
1 Phước cho người nào chẳng theo mưu kế của kẻ dữ, Chẳng đứng trong đường tội nhơn, Không ngồi chỗ của kẻ nhạo báng; 2 Song lấy làm vui vẻ về luật pháp của Đức Giê-hô-va, Và suy gẫm luật pháp ấy ngày và đêm. 3 Người ấy sẽ như cây trồng gần dòng nước, Sanh bông trái theo thì tiết, Lá nó cũng chẳng tàn héo; Mọi sự người làm đều sẽ thạnh vượng.

-- Thi Thiên 119:1-16
1 Phước cho những người trọn vẹn trong đường lối mình, Ði theo luật pháp của Ðức Giê-hô-va, 2 Phước cho những người gìn giữ chứng cớ Ngài, Và hết lòng tìm cầu Ngài. 3 Họ không làm trái phép công bình, Nhưng đi trong các lối Ngài. 4 Chúa đã truyền cho chúng tôi các giềng mối Chúa, Hầu cho chúng tôi cẩn thận giữ lấy. 5 Ô! chớ chi đường lối tôi được vững chắc, Ðể tôi giữ các luật lệ Chúa! 6 Khi tôi chăm chỉ về các điều răn Chúa, Thì chẳng bị hổ thẹn. 7 Khi tôi học các đoán ngữ công bình của Chúa, Thì tôi sẽ lấy lòng ngay thẳng mà ngợi khen Chúa. 8 Tôi sẽ giữ các luật lệ Chúa; Xin chớ bỏ tôi trọn. 9 Người trẻ tuổi phải làm sao cho đường lối mình được trong sạch? Phải cẩn thận theo lời Chúa. 10 Tôi hết lòng tìm cầu Chúa, Chớ để tôi lạc các điều răn Chúa. ++ 11 Tôi đã giấu lời Chúa trong lòng tôi, Ðể tôi không phạm tội cùng Chúa. 12 Hỡi Ðức Giê-hô-va, đáng ngợi khen Ngài. Xin dạy tôi các luật lệ Ngài. 13 Tôi lấy môi thuật lại Các mạng lịnh miệng Chúa phán ra. 14 Tôi vui mừng về đường chứng cớ Chúa, Như thể vui mừng về của cải hiếm hiệm. 15 Tôi sẽ suy gẫm về giềng mối Chúa, Chăm xem đường lối của Chúa. 16 Tôi ưa thích luật lệ Chúa, Sẽ chẳng quên lời của Chúa.

-- Châm Ngôn 7:1-3
1 Hỡi con, hãy giữ các lời ta, Và giấu nơi lòng các mạng lịnh ta. 2 Khá tuân thủ các mạng lịnh ta, thì con sẽ được sống; Và gìn giữ lời khuyên dạy ta như ngươi của mắt con. 3 Hãy cột nó nơi ngón tay con, Ghi nó trên bia lòng con.

-- Giêrêmi 15:16
Tôi vừa nghe những Lời Ngài, thì đã ăn lấy rồi; lời Ngài là sự vui mừng hớn hở của lòng tôi vậy. Hỡi Giê-hô-va Đức Chúa Trời vạn quân, vì tôi được xưng bằng danh Ngài!

-- Côlôse 3:12-17
12 Vậy anh em là kẻ chọn lựa của Đức Chúa Trời, là người thánh và rất yêu dấu của Ngài, hãy có lòng thương xót. Hãy mặc lấy sự nhơn từ, khiêm nhường, mềm mại, nhịn nhục, 13 nếu một người trong anh em có sự gì phàn nàn với kẻ khác thì hãy nhường nhịn nhau và tha thứ nhau: như Chúa đã tha thứ anh em thể nào, thì anh em cũng phải tha thứ thể ấy. 14 Nhưng trên hết mọi sự đó, phải mặc lấy lòng yêu thương, vì là dây liên lạc của sự trọn lành. 15 Nguyền xin sự bình an của Đấng Christ cai trị trong lòng anh em, là bình an mà anh em đã được gọi đến đặng hiệp nên một thể; lại phải biết ơn. ++ 16 Nguyền xin LỜI CỦA ĐẤNG CHRIST ở đầy trong lòng anh em, và anh em dư dật mọi sự khôn ngoan. Hãy dùng những ca vịnh, thơ thánh, bài hát thiêng liêng mà dạy và khuyên nhau, vì được đầy ơn Ngài nên hãy hết lòng hát khen Đức Chúa Trời. 17 Mặc dầu anh em nói hãy làm, cũng phải nhơn danh Đức Chúa Jêsus mà làm mọi điều, nhờ Ngài mà tạ ơn Đức Chúa Trời, là Đức Chúa Cha.